Entrenamiento evolutivo

Entrenamiento evolutivo

Trabaja sobre las capacidades motoras:

  • Fuerza
  • Velocidad
  • Resistencia
  • Coordinación

Mejorando las habilidades motrices básicas

  • Estabilidad
  • Equilibrio
  • Locomoción (desplazamientos)
  • Manipulación (manejo de herramientas)

Como resultante los beneficios a la práctica son:

  • Mejora en la salud y la calidad de vida
  • Mejora de la composición corporal
  • Libertad y autonomía de movimiento
  • Optimizar o mejorar un gesto técnico/deportivo
  • Agilidad

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Más información: deportes@derecho.uba.ar