Taller de meditaci髇, mindfulness y programaci髇 neurolingu韘tica

18-09-2019

Taller de meditaci贸n, <i>mindfulness</i> y programaci贸n neurolingu铆stica

Martes 17/9, y jueves 19/9 de 13 a 14 hs. y miércoles 18/9 de 15.30 a 17 hs. en el Gimnasio cubierto, Facultad de Derecho (UBA)

"Tienes poder sobre tu mente, no sobre los sucesos exteriores. Hazte consciente de esto y encontrarás tu fuerza" (Marco Aurelio)

  1. Regulación emocional. Aprende a ser dueño de tus emociones y reacciones
  2. Gestión de estrés. Desarrolla habilidades para gestionar el estrés y sus efectos
  3. Bienestar personal. Encuentra mayor serenidad y plenitud en tu vida
  4. Concentración. Fortalece tu atención y focalización mental
  5. Autoconsciencia. Descubre los patrones mentales que te condicionan
  6. Entrenamiento mental. Prácticas pra el desarrollo de nuevo "músculo cerebral"
  7. Estudios científicos. Basado en constantes estudios cintíficos y académicos.

Instructora:

  • Agustina Obligado Uranga

Duración de los encuentros: 1 hora 30 minutos cada uno.

Actividad libre y gratuita.

Informes e inscripción:
Dirección de Asuntos Estudiantiles
Horario: Lunes a viernes de 9 a 21 hs.
Tel.: 5287- 7010, 5287- 7011
E-mail: estudiantiles@derecho.uba.ar