Gimnasia rítmica

Instructores: Cintia Ferrari y Hernán Ferrari

Objetivo general: 

• Enseñar la actividad de gimnasia rítmica teniendo en cuenta los diferentes aspectos del desarrollo psicomotor, promoviendo la creatividad, la expresión corporal, el ritmo y la coordinación general, promoviendo a su vez el trabajo en equipo, el compañerismo y el respeto hacia los demás.
  

Objetivos específicos:

• Enseñanza en la manipulación de elementos (aro, cinta, cuerda, mazas, pelota).
  
• Progresar/mejorar la flexibilidad corporal.
  
• Enseñanza de acrobacias y diversos patrones motores que hacen a la disciplina (saltos, giros, equilibrios, etcétera).
  
• Aprendizaje de rutinas coreográficas (individuales y grupales). 
  
• Aprendizaje de maestrías (trucos con elementos de autoría del propio gimnasta).
  

Modalidad: 

• El desarrollo de la práctica se puede dar tanto en forma individual como en equipo. 
  
• Los alumnos deberán asistir con indumentaria deportiva.
  
• Esta disciplina se caracteriza por el uso de diversos instrumentos  (aro, cinta, cuerda, mazas, pelota) - denominados "aparatos" - que favorecen a la estética de los ejercicios realizados, comprendiendo a la elegancia, la espectacularidad y atractivo visual. 
  

Contenido:

• Aprendizaje del calentamieno y su perfección.
  
• Conocimiento de los elementos básicos y preparación a conciencia de los mismos.
  
• Trabajo de la flexibilidad
  
• Aprendizaje de las diversas técnicas y patrones motores (saltos, equilibrios, giros, etcétera)
  
• Enseñanza de las dificultades (incluye acrobacias y manipulación de aparatos).
  
• Se elaborarán diversos ejercicios con música para su exhibición a finales del curso.